¿ QUE ES EL DUELO ?

Hola mis amigos/as como amanecieron bien? que bueno, ¿yo? amanecí a toda madre, después de haber terminado este tema ayer bastante mal, pues el Psicologo FRANK G. PÉREZ ALVARADO, nos hablo del proceso de duelo y esperanza y dice: El duelo es una reacción después de la muerte o perdida de un ser querido, es un proceso largo y doloroso de adaptación a la nueva situación. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la perdida, valorar su importancia y soportar su sufrimiento y frustración. La intensidad y duración del duelo depende de varios factores: -1 TIPO DE MUERTE (esperada o repentina. -11.-INTENSIDAD CON EL FALLECIDO (conflictos, dependencia ) 111.- LA DURACIÓN DEL TIEMPO. (indeterminado). Resuelto es cuando hemos aprendido a vivir sin el, y sin sentir dolor, y también dejar de vivir en el pasado, y a empezar a invertir toda la energía en la vida y en las vidas, que fue lo que yo inicie darme a todos después de mi divorcio, pues este también es parte de un proceso de duelo, Otra cosa que me cayo el 20 fue que no hay tiempo fijo para vivir el duelo, que puede ser por un divorcio, por perdida de un empleo perdida de un/a amiga, perdida de un ser querido y también diría yo perdida de un miembro por causa de algún accidente, todo esto es un proceso de duelo. LAS ETAPAS DEL DUELO SON 5. PRIMERO LA NEGACIÓN Y EL AISLAMIENTO. SEGUNDO LA IRA. TERCERO PACTO O NEGOCIACIÓN. CUARTO DEPRESIÓN. Y QUINTO ACEPTACIÓN. TAMBIÉN nos dice el Psicólogo FRANK que el dolor es parte de nuestra existencia humana y que no estamos preparados para ello, al contrario tratamos siempre de eludirlo, evitarlo y estar en un mundo sumergido en el cual a nosotros nunca nos llegará este proceso. Ademas el DUELO DEL DOLOR ES UN PROCESO DINÁMICO, pues hay mucha inestabilidad, una sensación de malestar - o bienestar. EL DOLOR es parte de la condición humana es inminente su sentimiento, su presencia en nuestra vida, en nuestro caminar por este mundo, pero otra cosa es el SUFRIMIENTO, esta es la gran diferencia este sentimiento es el dolor pero no asumido, el cual nos puede llevar a consecuencias desfavorables en nuestra vida, En esta étapa estaba yo con el conferencista cuando ya no aguantaba una sensación de asco y dolor, una ganas infinitas de llorar y vómitar, vivir mi propio proceso de duelo hasta hoy después de 2 años, pues hasta hoy estoy pensando en mi y hasta hoy duermo 8 hrs. si que fue ayer muy fuerte para mi tuve que salir a mitad de la session al baño a vomitar y regresar y contenerme el llanto , creo que por ello mi doctor me prohibio esto, pero en fin mi Psicólogo MIKE me conoce más y sabe que podía con todo esto, tuve una reacción desproporcionada al salir , pero DIOS me ama tanto que al entrar a un oxxo a poner una recarga me encuentro con un migrante salvadodeño, con su cara de alegría por verme hasta me dio un beso, ¡ SI!.............ERA DIOS QUE ME AMA Y NECESITABA QUE EN ESE PRECISO MOMENTO ALGUIEN , ESTUVIERA CONMIGO, MIL GRACIAS A MI DIOS EL SABE HASTA DONDE AGUANTO. ESTUVE MÁS RATO EN MI CASA abrazando mi guitarra y hablando con ella no cabe duda que estoy en pleno proceso de la depresión por ello esas medicinas que me dijo mi doctor que eran las únicas que no podía dejar, pues el vivir solo es peligroso, pero yo me considero una guerrera espero librarla con la ayuda de todos los que me conocen, con sus oraciones, con su comprensión y sobre todo con su amor, y mil disculpas por mis reacciones desproporcionadas , me dan verguensa pero he comprendido que soy humana y con muchos pero muchissiimos defectos y muchos traumas, pero aún así los amo, perdón por todo los que pueda suceder pero tirenme a loca, hasta la próxima...............DIOS ES AMOR Y TE AMA Y YO TAMBIÉN . sister mary kissses. TUYA POR SIEMPRE Y PENSANDO EN TI YA TE AMO.